在各大健身房中

  静态之美 修身养性
  在武汉的健身俱乐部里,什么样的举动项目最受女性青睐?预计大大都人城市说出两个字——瑜伽。在各大健身房中,瑜伽房老是那样热闹。发源于印度的这项健身举动,正以不凡的速度在江城推广。于是,一项新的职业——瑜伽锻练也应运而生,成为女性的新宠。

 

图文:瑜伽锻练 教您梳理生理和情绪

图文:瑜伽锻练 教您梳理生理和情绪

图文:瑜伽锻练 教您梳理生理和情绪

  清新生动的简琳原本是一个舞者,华师大结业的她没有当舞蹈老师,而是成为了元泉瑜伽会所的一名职业瑜伽锻练。2006年她读大三时开始打仗瑜伽,发明本身练瑜伽很有潜质,厥后她实验过兼职舞蹈老师和瑜伽老师两个职业,但通过较量她照旧选择了瑜伽。“跳舞像火而瑜伽似水,对比之下我更偏幸静态。”

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  2008年,董静返国成为一名高薪白领,快节拍的糊口,让她身心疲劳,于是她开始兼职做瑜伽锻练,来放松本身,厥后更是辞掉了白领事情,专心投入到瑜伽的解说傍边。“瑜伽可以对人的身体举办康健的维护和调剂,教别人练瑜伽,感受本身既像个演员在舞台上演出,也像个大夫现身说法。”她说,在法国,到了下午三四点,人们城市放下事情享受下午茶,而在中国,险些每小我私家都很繁忙。做瑜伽锻练,也让她找到了海外那种相对轻松的感受。



 
 
 
 
  既似演员 也像大夫

 
 

  荆楚网动静 (楚天金报) 图为:扮装也是必修课


  图为:行动舒展
 
 
 
  温文尔雅的董静是一位资深瑜伽导师,她从2002年就开始打仗瑜伽,当时候的她只是一名学员。之后她前往法国深造。在异国,差异的水土让她很不适应,肾结石和哮喘都在谁人时候复发。厥后通过练瑜伽保养,她的身体状态许多几何了,病也痊愈了。


  图为:和学员交换心得

图文:瑜伽锻练 教您梳理生理和情绪

  文图\本报记者万多 实习生吴琼 金煦
  周娟2007年结业后进入国企上班,时间较量丰裕,所以随大流开始学瑜伽。有民族舞功底的她,练起瑜伽驾轻就熟,厥后转行成为一名瑜伽锻练。她对记者说:“操练瑜伽可以改变一小我私家的糊口习惯和性情,使你挣脱泛泛琐事的困扰,以一种超凡脱俗的姿态走入另一个崭新的人生地步,在学瑜伽和教瑜伽的进程中,我改变了很多,不少在糊口中形成的坏习惯都改了过来,也辅佐我调解了紊乱的生物钟。”她说,学瑜伽很是有意思,因为你不只要拥有柔韧性,还必需相识营养学、剖解学和生理学,练瑜伽时身体的各个骨骼城市随之勾当,从而改进身体轮回到达协调均衡,保持身心康健。“我以前没啥耐性,通过练瑜伽让我性情变好了,让我学会了全面地对待工作。”

图文:瑜伽锻练 教您梳理生理和情绪


  图为:烛光冥想
 

 

图文:瑜伽锻练 教您梳理生理和情绪

  图为:芳华靓丽的瑜伽锻练

  图为:糊口中的瑜伽锻练更透暴露娇媚

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