印度人性糊口多用瑜伽行动 能晋升快感(组图)

  在瑜伽的起源地印度,每年一次的全国性爱观测陈诉显示,大部门印度人城市在性糊口中运用到瑜伽行动。而一些瑜伽操练,好比束角式(双脚脚心相对,屈膝,用双手将双脚脚跟拉近于大腿根处)、分腿前屈式(两腿只管分隔,上半身前倾,双手只管向前延伸),可以加强臀部和骨盆处的血液轮回。

印度人性糊口多用瑜伽行动

 
  瑜伽中的腹式呼吸操练,让人逐步学会深长而迟钝的呼吸方法,这种安全与顺畅可以或许起到促进精力会合的浸染,让人挣脱性糊口中的告急、急躁感,对付体会性爱的飞腾起到很大的辅佐。

netease

 

  世界著名私人锻练马丁·费弗指出,操练瑜伽能让你的肢体足够机动,并拥有足够的气力,与性爱的另一方更好方单合!



 

 



  专家指出,这很像性科学中独一被写进教科书的性爱举动提肛举动,通过重复收缩、放松会阴、肛门部门的肌肉,到达熬炼趾、尾骨“性爱肌”的目标,对付改进女性阴道败坏,增加男性勃起时间,都能起到必然的浸染。

瑜伽中,尚有一些熬炼会阴部的行动,好比吸气或呼气后,屏住气,轻轻地收缩肛门和会阴。

印度人性糊口多用瑜伽行动




 
  闭上眼睛,在舒缓的音乐中,体会该如何节制本身的身体。假如在性糊口中,你也能这样做,就能叫醒身体对性爱的感觉本领,体会到更多、更美好的性快感。
 

世界著名私人锻练马丁·费弗指出,操练瑜伽能让你的肢体足够机动,并拥有足够的气力,与性爱的另一方更好方单合!


瑜伽中的腹式呼吸操练,让人逐步学会深长而迟钝的呼吸方法,这种安全与顺畅可以或许起到促进精力会合的浸染,让人挣脱性糊口中的告急、急躁感,对付体会性爱的飞腾起到很大的辅佐。




  瑜伽中,尚有一些熬炼会阴部的行动,好比吸气或呼气后,屏住气,轻轻地收缩肛门和会阴。

闭上眼睛,在舒缓的音乐中,体会该如何节制本身的身体。假如在性糊口中,你也能这样做,就能叫醒身体对性爱的感觉本领,体会到更多、更美好的性快感。

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