是其根在脚的脚上内功

挒劲义何解 旋转若飞轮 投物于其上 脱然掷丈寻

采和挒劲都是手上的工夫,归根到底,是其根在脚的脚上内功。脚下内功是周身上下表里的综合工夫。我有一诀:“上下一条线,脚下阴阳变,头上虚灵顶,双手空灵转。”抹去前三句,仅留“双手空灵转”,手上是不着力的,请练家在实践中体味。在实战操纵中手上着力是太极拳运用中的最大忌。实战手不着力,在练拳中手上也不该有力,从拳中练习本身白手轻扶拳术的套路蹊径,养成手上不出力,太极不消手的习惯。习惯成自然,在体用团结上,手自然不挂力,不挂力即是退去手掌的本力,这是内功上手。我们都知道两小我私家掰手腕,力大者胜。太极拳工夫冲破了这种千年稳定的真理。前不久从黑龙江某市武校来了一位总锻练,说到掰手腕,他说掰手腕,“我不动,对方掰累了,我再掰他,他便失败。”

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是其根在脚的脚上内功

挒劲是周身的太极工夫表示在手上,正如拳经所说:“其根在脚……形于手指。” 挒和采同以手的行动为显示。这种采手和挒手均应掌握在“形于手指”,手掌不得着力,出拙力,仅仅挂一点力也不行。手是形,仅仅是形,形于手指。拳诀:“太极无手”、“太极不消手,手到不要走”、“高手空空”等等。

君不见漩涡 卷浪若螺纹 落叶堕其上 倏尔便留恋

☞太极拳八法英华(二)--捋

圈内资深练家都大白在敌手以挤式打击,我挒其阁下肘弯处,使对偏向左或向右方、右后方翻出。在两边较技对决中,拳打两不知,不知道对方问什么(打击手),对方不问,我不该答,对地契或双掌向胸部打击,不管对方是直来照旧垂肘打击,我方多采纳挒术将其打翻。在两边较技中,瞬息变革,不能预测对方是如何打击。但被打击方,要规置好本身,严阵以待,所谓规置好本身,凡练武人都明此理。我们太极拳,要以九松:放松脚(脚趾)、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手(手指)等

我跟他掰手腕,对方比我小三十六岁,本力比我大,论手力我掰不外他,我以太极拳理他就掰不外我了。我以阴搪塞他的阳,静中待动,他想掰我的手腕,有动意,又主动打击。动意,主动打击是太极拳之大忌。我手空,他败下阵去,伴侣们可试验。

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